min lördag

Plåstrade fötterna och begav mig ut på den där promenaden till slut igår. Blev 40 ganska svettiga minuter. Är så sjukt otränad och flåsig. Plus att det ju faktiskt var lite varmt. Ena foten domnade lite men jag tror att det är för att jag är svullen pga skavsåren på ovansidan av fötterna. Skönt att gå i skogen iallafall. Och ännu skönare med en dusch efter avslutad promenad,
Till middag fixade jag egen tomatsoppa med lite kikärstspasta. Till detta en macka med ägg. 
På kvällen stack jag ut på en promenad till för att komma upp i dagens 10000 steg. Lite lugnare tempo denna gång dock. Kom upp i 11685 steg totalt. Godkänt. Annars slappade jag mest i soffan. Läste i min bok och stöttade upp tomatplantan ute på altanen. Och konstaterade att rosbusken som jag trodde hade gett upp hopp om livet faktiskt börjat knoppas igen. Fint.
Idag har jag inte gjort många knop, men planerar att strax promenera bort till stora Ica (3.6 - 4.0 km nåting beroende på väg) och handla, så får P hämta mig och matkassarna sen tänker jag.