status: urk

Bortsett från att jag sett på serier har jag inte orkat göra så mycket de senaste dagarna. Allt känns trist och tråkigt. Bara blä liksom. Känns bättre att grotta ner sig i en bra serie än att tänka på mitt eget gråa liv. Har ingen lust att planera in något heller. Känner mig ful. Och jobbet ska vi bara inte tala om... så v a n s i n n i g t  tråkigt. Har inte orkat åka in till kontoret (så har jobbat hemma). På torsdag ska jag ha kvartals-check-in med chefen för att prata om senaste kvartalet och fokus för Q4. Kan bli ett jobbigt samtal eftersom det mesta känns prutt.
 
💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩
 
Kanske är det PMS (eller PMDS rent av). Appen (Menskoll a.k.a. P Tracker) säger att det är 6 dagar kvar och det stämmer med östrogentablettkartan. 
 
Saxat från vårdguiden; 

Vid PMS kan du känna något enstaka eller några få av symtomen nedan:

  • Du känner dig irriterad och lättretad.- check
  • Du känner dig orolig och ångestfylld. - check
  • Du får snabba humörsvängningar.- check
  • Du känner dig nedstämd och får mindre lust att hitta på saker. - check
  • Du känner dig trött och får mindre energi. - check
  • Du får svårare att sova. (nja)
  • Du blir svullen i kroppen och särskilt över magen. - check
  • Du känner av spänningar i brösten eller att de blir ömma. (nä)
  • Du får huvudvärk.- check
  • Du blir hungrigare än vanligt och sugen på sött - check
 
Ja, nyttiga livet har gått åt pipsvängen också dessa senaste dagar. Ikväll åt jag kladdkaka till middag... Brukar märka av PMS mest genom att jag blir irriterad på folk  (som är /  gör irriterande grejer; går långsamt, pratar högt, gör konstiga ljud etc.) men brukar inte känna av så häääär mycket.. dippen känns större än vanligt liksom. Men kanske gör de senaste dagarnas regn, rusk och höstkänsla sitt till... 
 
 

vecka 35

Känns det inte som att det är måndag jäkligt ofta...?
 
Jo, det gör det.
 
Igår planerade jag att jag skulle åka in till kontoret. Idag när jag vaknade kändes det inte alls så, så jag gjorde inte det. Kanske hade det hjälpt om jag hade packat ner datorn och förberett frukost och så, men nu hade jag inte det, så jag jobbade hemifrån. På lunchen (sen lunch idag, kom inte iväg förrän vid 13) gick jag en sväng i skogen. Tänkte en liten promenad, det blev 3,5 km. Inte jättelång men längre än tänkt. Bra bra. Bara fem (!) grader i morse när jag var uppe första gången förresten, men till lunch hade det ökat till runt 20 eller så. Fin dag. Tur det för P hade ljudjobb utomhus. Frotterade sig med både kungligt majestät och Loa minsann. :)  
 
Det här med att åka in till kontoret förresten; man blir ju lite snål numera när det är reskassa som gäller och inte månadskort. Slutade köpa månadskort för att jag jobbade hemma så mycket och nu jobbar jag hemma ännu mer för att jag blir lite snål med reskassan. Happ. 
 
Jallafall. Efter avslutad arbetsdag packade jag ner datorn, käkade middag, kollade på första avsnittet av säsong 5 av Younger som äääääntligen kommit till TV4 Play. Avslutade The Innocents på Netflix också.. (det måste väl komma en säsong tlll va?!). Och nu? Nu är det godnatt som gäller. Eller gi'natz som vi säger. 
 
på bilden ovan: dagens lyxiga middag ;)) närå men ibland orkar man ju bara inte laga nåt "riktigt" och då funkar det med gröt. 
 
morgonens vägning visade förövrigt -2,5 kg på tre veckor. rätt bra tycker jag. satsningen "äta mindre än jag förbrukar" (dvs inte överäta) verkar funka. trots en del "unn" i form av aw och äppelsmulpaj och så. minus 2,5 cm över naveln också.det är ju eg mer cm än kg jag "jagar" eftersom det är över mage / midja kläderna stretar. skönt att kunna ha jeans och andas liksom. 
 

sista veckan och nystart

Sista semesterveckan har börjat och jag har hittills ägnat större delen åt att sova. Kom i säng alldeles för sent igår för att orka upp i rimlig tid idag pga fastnade i Project Runway Junior på Netflix. Hörde knappt när P drog till jobbet i morse. Har nyss gått upp, röjt upp lite i köket och sitter nu vid köksön och käkar frukost. Eller lunch. Eller ja, brunch blir det väl då. Frukostmat vid lunch. Har börjat om mitt viktprogram på Viktklubb i g e n. Gjorde ju ett halvhjärtat försök tidigare, men det sket sig pga sommarnjut (hotellfrukostar, aperol spritz, chips, glass - ja, ni vet; för mycket av det goda helt enkelt). Men nu tänker jag att jag är redo. Luften är lite svalare, P är inte hemma på dagarna och stör (prasslar med godispåsar eller så) och det känns som att jag är lite mer mentalt inställd på att köra. Jag MÅSTE göra det; dra ner på kalorierna. Har slarvat inte bara i sommar utan eg. hela året och min kroppsform liknar mest den av ett vietnametiskt hängbuksvin, I kid you not. :/ ("kroppen är kort och kompakt med en buk som är påtagligt stor, och trynet är kort och rynkigt"). Inte konstigt att jag inte badat särskilt mycket (mer än i barnpoolen hemma) i år trots att det ju absolut varit (och fortfarande är om än något svalare) väder för det (läs extremhetta). Känner mig så ful och inte hemma i min kropp. Promenerat har jag ju gjort en del, mycket tack vare min fitbit (fast några powerwalks kan jag tyvärr inte skryta med), men så länge man ändå stoppar i sig mer än man gör av med så går det ju ändå åt fel håll. Inte vansinnigt mycket viktmässigt (om nu vår våg ens stämmer) men i centimeter, herrekuu... Har inte haft jeans på mig på år och dar och vet inte ens om jag kommer i några numera. Har varit för varmt för att prova (och har inte varit sugen på att testa ens). Aja. Jag ska försöka köra igång lite smått nu iallafall. Med nyttigare livet. Det är ju liksom inte roligt när man inte trivs i sitt skal. Kanske att jag börjar med 5:2 när semestern är slut, men tillsvidare kör jag på reducerat intag men samma varje dag. 
 
Dagens brunch:  Naturell yogurt med "superflingor", kokosflakes och pumpakärnor. Kaffe med mellanmjölk. Två Falu Råg-Rut med hushållsost och paprika. 
...och så lite vitaminer; magnesium, b12, enomdan och priorin.
 
 
För ganska exakt 6 år sedan (20120808) provade jag kläder inför jobbstart och såg ut så här. Tänker att jag satsar ditåt igen!
har tyvärr gjort mig av med plaggen pga för små.. annars hade det ju kunnat vara "kul" (eller inte) att jämföra hur det skulle se ut idag...
Visa fler inlägg