bananplättar, vaccinering, blodtryck och skräp

Nu har det ju hunnit gå en stund sedan senaste inlägget igen. Det tar SÅ emot att sätta sig med datorn numera efter att ha suttit och harvat vid skärmen hela jobbdagen. Och på helgerna är det så lätt att det inte blir av.. Glo på mobilen däremot går bra. Vet inte riktigt varför.. skärm som skärm, plus att jag ju haft liknande jobb de senaste 20+ åren, så vet inte varför det tar emot nu, men så är det. Aja, nu är jag på g här, så nu kör vi. Denna söndag har jag (hittills) ägnat mig åt följande spännande saker; 
  • Druckit kaffe framför tv:n (kollade mest youtube)
  • Kört diskmasinen
  • Stekt och ätit bananpannkakor (med grekisk youghurt och kokosflingor) - Mums!
  • Gått igenom papper och deklarerat (plus betalat in mer skatt... blä)
  • Målat naglarna (blev knögligt) :/
  • Försökt träna lite (ja, försökt för det är svårt när man är så svag som jag)
  • Kollat på lite halvhjärtat på nyhetsmorgon (på play)
  • Varit ute på promenad (4 km eller så) i hagel och nordanvind (P var med första biten)
  • Käkat (sen) lunch.. blev en wrap
  • Slöat i soffan de senaste timmarna
Här har ni pannkakorna (eller plättar är det ju mer). Inte så härlig matbild kanske, men jäkligt gott!
Annars är det väl det största som hänt på senaste tiden att jag (vi) tagit första dosen Covidvaccin. Jag nämnde ju i senaste inlägget att dr Lotta (Hematologen) ringde den 6 april och sa att jag (pga benmärgstransplantation) skulle bli prioriterad i vaccinationskön och att hon skulle skicka remiss (eller hur det nu funkar) för att jag skulle bli kallad. "jaja" tänkte jag, det lär ju inte hända any time soon, men döm om min förvåning när det faktiskt ringde en Hanna från vaccinationsbokningen redan den 12 april. Hon ringde från ett nummer jag inte kände igen (obvi), så jag svarade inte först, men till sist (ja, alltså senare samma dag efter att vi ringt om varann några gånger) fick vi kontakt och jag kunde boka tid åt både mig och P (som anhörig/boende i samma hushåll) och redan i måndags (den 19:e) var vi på Huddinge för vår första dos. Altså sjuuuukt långt att åka till Huddinge men vad gör man inte!
Jag upplevde inga större biverkningar; eller inga alls faktiskt. Hade bara ont i armen ett par dagar, sådär som man ju kan få när man fått en spruta i armen. Inga konstigheter. P däremot började må dåligt under natten, med ont i hela kroppen och feberkänningar. Ingen feber i "riktig" mening, men P (precis som jag) ligger ju rätt lågt i temp normalt sett (typ 36,5 eller så) och han hade 37,5, så något högre än vanligt ändå. Plus ont i armen dårå. Han mådde lite krassligt npgra dagar, men det var rätt snabbt övergående. Jag ska få min andra dos den 12 maj om allt går enligt plan (för transplanterade ska det gå 21 dagar - tror jag det var? - mellan doserna), men P får vänta till 1 juni (6 veckor ungefär). Den rosa lappen på bilden ovan indikerar tiden jag fick sitta "på övervakning" i ett väntrum efter sprutan. Normalt sett sitter man 15 min, men jag fick sitta lite längre eftersom jag en gång (för mycket länge sedan) fick en allergisk reaktion efter en transplantation av trombocyter. Mådde bra efter som sagt så vi kunde börna hem och fortsätta jobba.. (vi hade tid strax efter lunch och var hemma igen lagom till mitt möte som började 15:30 - hann preciiis kasta i mig en sen lunch).
I avdelningen hälsa kan jag också meddela att jag (äntligen) slagit till på en egen blodtrycksmätare. Beställde den från Amazon och testade första gången igår. Ser ok ut. Jag äter ju blodtrycksmedicin och hade kanske hoppats att den skulle visa lite lägre så att jag kan sluta med medicinen, men det verkar inte aktuellt...iaf inte som det ser ut just nu. Aja.  I övrigt så hade jag telefontid med dr Lotta (från hematologen som sagt) i tisdags för att prata om resultaten av proverna som togs när jag var på KS sist (den 22 mars). De såg bra ut - woot woot! Vi sänkte ju imatinibdosen från 300 mg till 200 i november, så vi var spända på om proverna skulle visa forsatt negativt för bcr/abl - och det gjorde de - tjoho! Dessutom hade jag Hb 140 när proverna togs vilket är fantastiskt bra (för att vara jag), så vi enades om att prova att sätta ut Aranesp-sprutorna också. Nice! Får gå och ta ett extra blodstatus på vårdcentralen i slutet av maj för att kolla att värdet inte sjunker drastiskt, men ändå. Är ju inte svinkul att ta sprutor i magen (ens om det bara är var fjärde vecka), så jag slipper gärna om jag kan. Håll tummarna för att den lägre dosen imatinib gör detta möjligt. :) Ja, mycket hälsouppdateringar i detta inlägg, men så kan det vara.. (när man uppnått den aktansvärda åldern 40+.. ;)).
Hm.. vad mer...? Jo -
  • På jobbet hade vi i veckan (i torsdags) en "Mini-OR" (operational review) för vår grupp. Normalt sett har man kanske inte det för supportfuntioner som vår, men nu ville chefen ha en... Alla i gruppen fick förbereda 2-3 ppt slides om vad man åstadkommit under första kvartalet av året och vad fokus kommer att ligga på för Q2. Inga problem att sätta i hop några sidor om vad jag gjort, men UGH att behöva presentera på ett BlueJeans möte för hela gruppen inkl chefen OCH chefens chef. Egentligen skulle chefens chefs chef varit med också men hon gick förhinder... men mötet spelades in så att hon skulle kunna lyssna senare... :/ HATAR att presentera, både IRL och på telefon. Det gick väl ok (tror jag, minns inte exakt vad jag sa), men usch. Ser INTE fram emot nästa...  Dessutom presenterade jag "day in the life of" (me) på gruppmötet i veckan.. Tror gruppen är rätt trötta på att höra om vad jag gör nu... SÅ spännande är det inte att man vill höra om det två gånger samma vecka... lol. 
  • Och och och! Körsbärsträden i centrum blommar! Trots att våren tog ett steg tillbaks och se senaste dagarna varit mest nordanvindar och snö/hagel/regn om vart annat (plus lite sol emellanåt.. dock ingen värme). MEN - träden blommar!
  • Coop i centrum har bommat igen..  buhuhuu, det var ju där jag handlade mest... (eller ja vi storhandlar ju från MatHem, eller om vi åker iväg och handlar oftast från Ica eller - när P får bestämma - Willys, men senaste året i stort sett bara MatHem)-- Bara det om jag/vi behövde ha något på studs var Coop i centrum min "go to" pga ok utbud och självskanningskassor. Men nu är det alltså slut med det... ryktet säger att även H&M kommer att bomma snart. :( :( 
  • P har i veckan (äntligen) ringt till vårdcentralen och bokat tid för sitt skadade knä. Han vred ju till det i slutet på februari och fick sen gå med kryckor & knästöd ganska länge innan han vågade stödja på det utan hjälp. Han haltar fortfarande lite och kan inte gå ordentligt i nedförsbackar, så nu var det högt tid att få det tittat på. Ja han har ju inte varit där än, men den 10 maj så. 
  • Jag har tagit mig i kragen och försöker äta lite bättre mat. Har levt på kakor och ostmackor alldeles för länge, men nu försöker jag få till nya sunda vanor. Hög tid! Håll tummarna för att det håller i sig! (vi vet ju hur det brukar gå med mina "nu börjar nyttiga livet".. :/) Har även bytt till en annan multivitaminsort och lag till Omega-3 kapslar i förhoppningen om att jag ska må bättre. Vet att det råder delade meningar om Omega-3; är det verkligen bra eller stör det kroppens egen produktion av fettsyror. Jag har ingen aning, men jag chansar och hoppas att det är bra (för mig baserat på hur mitt matintag sett ut..). 
  • Jag har bokat semester större delen av juli; 5 - 30:e. Lääääängtar. Hoppas på en fin juli nu bara.. (men om inte kanske vi kan åka någonstans iom att vi båda ju lär vara vaccinerade då). Syrran messade i veckan också och sa att "lillstugan" på landet är ledig om vi vill komma och bo över några nätter "as per usual".. :)
(ja, jag har lärt mig äta Quorn rent av!!! varit veg i flera år och aldrig köpt quorn förut... - heja mig!)
 
För er som inte vill dricka mjölk i kaffet (och vill prova något annat än iKaffe) kan jag förresten tipsa om denna (Sproud)! Ärtmjölk! Alltså va?! Trodde ALDRIG att jag skulle kunna gilla den, men det gör jag faktiskt. Har inga problem att dricka komjölk men provar gärna annat med och denna får hänga med ett tag. 
Ja, det var väl det ungefär. Arbetsdagarna ser ju likadana ut som de gjort de senaste åren.. äta, jobba, kolla på tv, sova typ. Lite mer energi nu när dagarna är längre, men den använder jag ju typ till att laga mat dårå (det kräver ju lite mer att faktist laga mat än att bara bre en macka.. :)). Har kommit av mig lite med stavpromenaderna, men jag går fortfarande.. lite långsamma lunchpromenader med P och hans onda knä och ibland en sväng själv på kvällen med snäppet högre tempo. Jo, just det; i fredags hade jag dragit ihop ett "volunteer event" tillsammans med mitt team på jobbet (det var national volunteer week i USA  / Kanada men stort fokus globalt) - och hade bestämt att vi skulle plocka skräp (för det var ett climate protetion event man kunde välja på) - så jag plockade skräp i typ en timme här ute i diket längst gatan med teamet i konf. samtal i lurarna, snackandes om ditt och datt  - och fick hop en hel kasse med skräp. "Nytt skräp" som man inte såg så mycket pre-2020 men som nu ligger och dräller här och var: Munskydd...  Folk som gick / åkte förbi kollade lite konstigt (på mig), men fint (eller ja, det är ju ett dike, men mindre skräpigt iaf) blev det. :)
 
...och de senaste lördagkvällarna har jag ägnat mig åt att kolla på Jason Statham Action på Netflix. :) den tionde såg jag Parker, den sjuttonde Safe och Killer Elite och igår kollade jag på The Mechanic och The Mechanic Resurrection. har även sett Shot Caller med Nikolaj Coster-Waldau. actionlördag gillar man ju! :)