grått och rosa

Jobbade hemifrån idag ja, how'd you know? Mm, okej,  det kanske går att se på dagens outfit. Fast jag bytte faktiskt byxor när jag var ute på lunchpromenad vid 13-tiden, någon hejd får det ju vara. ;) (mötte iofs bara en dam som även hon verkade vara ute på lunchpromenad, fast hon gick varvet åt andra hållet.. (vi möttes två ggr)). 27 minuter blev det (för mig) och båda mina strumpor (och sneakers) var genomblöta när jag kom hem igen. Slaskigt värre...
Sen lunch pga en hel del att göra (glömde av tiden). Men jag tog min promenad och sen åt jag matlåda (tomatsoppa med pasta) och lyxade med en dadelboll till eftermiddagskaffet innan jag satte igång igen. På det hela taget en bra dag. Och i köket tronar ett gång tulpaner i en vas på köksön. Bara en sån sak. ♥
 

miniAnne och tomatsoppa ♥

Ja, imorse var det snö på marken igen när jag i travade iväg till bussen för att för andra dagen i rad (whaat) åka in till kontoret för att jobba. 
Ganska fint förvisso, men ändå.. jag var liksom lite färdig med snön.. (jaa, jag vet att det bara är januari, men när det nu inte var någon snö alls över jul och nyår så kunde det lite grann kvitta känner jag... men klart, det blir ju finare ute, det blir det). Bilden är kanske inte svinbra (tidig morgon genom bussfönster) men ja, det ÄR ju roligare än grått och lerslask. 
Hur som helst - anledningen till att jag åkte in även idag var att jag skulle på HLR-utbildning på förmiddagen. Två timmar var inbokat och jag tror vi häll på i kanske 1,40 eller så. Vi var 12 i första gruppen och alla fick en varsinn MiniAnne, dvs HLR-docka, att öva på. Eller ja, vi fick ett varsitt utbildningspaket. att öva med 
Utbildaren (som kom från Feelgood och tidigare hade jobbat som ambulanssjuksköterska) gick igenom HLR utan och med hjärtstartare, stabilt sidoläge, vad man gör vid luftvägsstopp och sådana viktigheter och vi fick öva på våra dockor och lite på varandra. Mycket bra utbildning, särskilt för mig som inte ens kan minnas när jag fick en sån genomgång sist.. Missade den vi hade på jobbet för några år sedan, så var typ i högstadiet (med klassen i simhallen med den stora dockan ni vet?) jag var med senast och det var ju ett tag sedan (eeh). Ni vet back in the day när det hette framstupa sidoläge och man skulle försöka mäta med fingrarna var man ska göra kompressionerna vid HLR.. Ja, ett tag sedan. 
Förhoppingsvis behöver jag aldrig (mer) vara med om att någon får hjärtstopp i min närhet, men OM det skulle hända så känner jag mig nu, efter dagens kurs, mig iallafall trygg(are) i att jag vet lite mer i detalj eller vad man ska säga vad som skall göras, plus att jag fått en påminnelse om att det alltid är bättre att göra någonting än att göra ingenting i såna här fall. Det visste jag ju förstås, men det skadar aldrig med en reminder - och det hjälper att få öva.
Till vänster i bild (med bananerna) - kollega J, som är så att säga huvudorsaken till att vi ville ha den här uppdateringen i hur man ska bete sig vid hjärstopp. Han är inte tillbaks på heltid, men han är tillbaks. Ett levande bevis på att rådiga / handlingskraftiga kollegor  & HLR (plus hjärtstartare) räddar liv. ★★★★★ Fint så.
 
Annars har det inte hänt så mycket. Jag lagade tomatsoppa till middag (inte bara värmde en kelda alltså utan gjorde själv) och kokade lite pasta att ha i. Det blev gott. 
till och med P vågade sig ta en portion.. eller om det var två :)
 

hagaparken och provsvar

Dagens bästa: 
  • Orkade (faktiskt) pallra mig upp och åka in till kontoret imorse (ska inte påstå att det gick lätt efter 6 timmars sömn, men det gick) och bussresan gick smidigt (inte såå mycket köer på motorvägen trots måndagmorgon)
  • Lunchpromenad i Hagaparken med fyra av kollegorna (alltid trevligt att gå där om än bitvis fortfarande ganska isigt just nu, där nere vid vattnet där det gärna svämmar över)
  • God lunchlåda (vårrullar)
  • Samtal från doktorn som meddelade att proverna jag tog den 10:e såg fina ut, inga konstigheter (ph.kromosom-provet var negativt, vilket ju som vanligt är positivt) :)
  • Orkade röja av köket ordentligt efter middagen (såå himla skönt när det är undanplockat)
...och just det; vågen visade -1,8kg (!) jämfört med förra måndagen. säkerligen en del vätska men ändå, bra start känner jag. tror inte ju jag kan förvänta mig riktigt så mycket nästkommande veckor, men det ger en lite skjuts åt motivationen iallafall! (och kanske ännu viktigare; måttbandet visade också på lite förändring, åt rätt håll, wihoo). 
 
 
PS: Dagens värsta: Vad hände, det toksnöar igen? Jag var ju färdig med snön nu.... :/
Visa fler inlägg